Služby & ceník

Cesta ke zdraví

začíná rozhovorem.

Každá spolupráce začíná důkladným rozhovorem v klidném prostředí. Nejdříve společně pojmenujeme, co tě trápí, a hledáme souvislosti mezi fungováním těla, emocemi, stresem a každodenním životem. Naslouchám ti v širším kontextu, ne pouze jednotlivým symptomům. Díky tomu může vzniknout individuální a smysluplná cesta, která odpovídá právě tvým potřebám.

Ilustrace rozhovoru mezi terapeutkou a klientkou

Formy spolupráce

Každá konzultace je vedena s respektem k tvé aktuální situaci. Společně hledáme formu spolupráce, která pro tebe bude dávat největší smysl — od úvodního setkání přes individuální konzultace až po dlouhodobější podporu.

První individuální setkání

osobně i online

Úvodní setkání slouží k vzájemnému poznání a orientaci ve tvé situaci. Vytváří první bezpečný prostor pro rozhovor i nasměrování další spolupráce.

Co zahrnuje
  • první zorientování ve tvé situaci
  • prostor pro tvé otázky
  • pohled na životní styl a návyky
  • orientaci ve stresu, výživě a regeneraci
  • posouzení, zda je můj přístup pro tebe vhodný

Není plnohodnotná konzultace, ale úvodní prostor pro vzájemné poznání.

Mentoring & dlouhodobá spolupráce

3 / 6 / 9 / 12 měsíců

Dlouhodobá spolupráce pro ty, kteří chtějí pracovat na svém zdraví systematicky — s podporou, jasným směrem a hlubším porozuměním sobě.

Co zahrnuje
  • pravidelné konzultace online i offline
  • podporu při změně životního stylu
  • práci s nervovým systémem a výživou
  • podporu při stresu a vyčerpání
  • hlubší práci s tělem a návyky
  • podpůrné materiály a doporučení
Cena
Cena individuální
Nezávazně poptat

Analýza krevních testů

Pomohu ti porozumět výsledkům krevních testů v širších souvislostech. Cílem není jen hodnoty přečíst, ale pochopit, co ti tělo naznačuje.

Co zahrnuje
  • orientaci v laboratorních výsledcích
  • pohled na metabolismus
  • souvislosti hormonálního systému
  • zánětlivost v těle
  • stav živin a minerálů
  • stav vitamínů
Cena
5 000 Kč
Nezávazně poptat

Somatická práce se stresem

60–90 minut

Jemná práce s tělem a nervovým systémem pro chvíle, kdy se cítíš přetížená, v napětí nebo odpojená sama od sebe.

Co ti může přinést
  • lepší rozpoznání signálů přetížení
  • větší schopnost zvládat stres
  • uvolnění dlouhodobého napětí
  • hlubší kontakt se svým tělem
  • lepší vnímání potřeb a hranic
  • větší pocit stability a opory

Využívám principy Somatic Experiencing®, vědomý pohyb, práci s dechem a tělesným vnímáním.

Cena
1 400 Kč
Objednat

Pohybová diagnostika

60 minut

Pohybová diagnostika odhaluje, jak tělo funguje v pohybu a kde mohou vznikat přetížení, kompenzace nebo bolest.

Co zahrnuje
  • analýzu držení těla
  • vyhodnocení pohybových vzorců
  • identifikaci svalových dysbalancí
  • doporučení vhodných cvičení
  • návrh pohybového programu
Cena
1 500 Kč
Objednat
— Pomoc s výběrem

Nemůžeš si vybrat?

Pojďme si o tom popovídat.