Jsem žena, kterou od dětství formuje pohyb, vzdělávání, příroda a touha jít do hloubky.

Vrcholový sport mě naučil disciplíně, vytrvalosti a schopnosti jít za cílem i ve chvílích, kdy to nebylo jednoduché.

Zároveň mi ale ukázal i druhou stranu výkonu. Jak snadné je ignorovat únavu, přetížení nebo signály těla ve snaze být stále lepší.

Právě tehdy ve mně začala vznikat otázka, která mě provází dodnes: Jak najít rovnováhu mezi výkonem a zdravím tak, aby jedno nebylo na úkor druhého? Hledání odpovědi mě postupně přivedlo daleko za hranice sportovního výkonu. To, co začalo jako snaha lépe porozumět vlastnímu tělu, se postupně stalo základem mé další profesní i osobní cesty.

Období rekonvalescence bylo jednou z nejnáročnějších zkušeností mého života. Z člověka, který byl zvyklý spoléhat na své tělo a být neustále v pohybu, jsem se najednou ocitla v situaci, kdy bylo potřeba na dlouhou dobu zastavit.

Nemohla jsem dělat to, co tvořilo významnou součást mé identity. Musela jsem přijmout omezení, která jsem si nevybrala, a naučit se fungovat v úplně jiné realitě, než na jakou jsem byla zvyklá.

Toto období mi ukázalo, že zdraví není samozřejmost a že lidské tělo není stroj, který stačí opravit a vrátit zpět do provozu. Začala jsem více vnímat signály, které jsem dříve přehlížela, a zajímat se o to, co skutečně ovlivňuje regeneraci a návrat k plnému fungování.

Všímala jsem si kompenzačních vzorců, ochranného svalového napětí i způsobů, jakými si tělo po zranění vytváří nové strategie fungování.

V roce 2015 jsem otevřela vlastní fyzio-fitness centrum a začala doprovázet klienty na jejich cestě ke zdravějšímu životnímu stylu.

Dlouhodobá práce s klienty mě naučila, že symptomy samy o sobě obvykle nepředstavují skutečný problém, ale spíše informaci o tom, jak se organismus vyrovnává s aktuálními nároky a zátěží. Místo potlačování jednotlivých projevů mě proto začalo zajímat, jak fungují mechanismy adaptace, regenerace a udržování vnitřní rovnováhy.

Absolvovala jsem desítky trenérských, fyzioterapeutických, nutričních a psychosomatických školení. Dnes studuji 3. ročník Klinické naturopatie - obor zaměřený na přírodní medicínu - holistickou výživu, bylinnou terapii a přirozenou podporu zdraví.

Současně se věnuji práci s nervovým systémem a somatickým přístupům. Jsem certifikovanou instruktorkou dechové metody Oxygen Advantage, instruktorkou meditací a studentkou 2. ročníku výcviku Somatic Experiencing — který se zaměřuje na regulaci nervového systému a práci s tělesnou vnímavostí.

Co je Klinická naturopatie?

Co je Somatic Experiencing®?