Mé dosavadní projekty
Sportu se věnuji již od malička. Přenést svoji vášeň do podnikání byla jakási výzva. Nyní je už těžké rozdělovat osobní a pracovní život, jelikož se tyto věci neustále prolínají.
Sportu se věnuji již od malička. Přenést svoji vášeň do podnikání byla jakási výzva. Nyní je už těžké rozdělovat osobní a pracovní život, jelikož se tyto věci neustále prolínají.
Zakládám si na osobním přístupu ke každému klientovi. Vždy mě zajímá celý jeho přiběh a s jakým problémem zrovna přichází. Tělo je souhra a je třeba se něj dívat jako na celek.
Mým primárním cílem je, abyste zvládli běžné denní aktivity s přehledem a bez únavy. Benefitem bude, když se při okopávání zahrady nebo odhazování zimního sněhu obejdete bez zranění, bolesti zad a ještě se u toho budete .. více usmívat a dělat to s radostí.
Pro ty je kondiční a nápravná příprava extrémně důležitá. Správným kompenzačním tréninkem předcházíte mnoha úrazům a celkově budete podávat lepší výkon. Cílem této přípravy je perfektně Vás .. více naladit pro daný sport plus předcházet disbalancím (golf, florbal apod.).
V dnešní době panuje mnoho mýtů ve stravě a suplementaci. Existuje mnoho směrů, kterými se vydat, ale, bude to pro Vás zrovna ten správný? Pomáhám klientům se zorientovat v informacích a najít to správné řešení pro ně.
DIETA.. to slovo už dnes slyšel opravdu každý, kdo chtěl alespoň trochu zhubnout. Já se ale dietami nezabývám, protože mají pouze krátkodobý efekt, jsou dlouhodobě neudržitelné a zdraví neprospěšné. Chci trvale udržitelný ŽIVOTNÍ STYL, který .. více povede ke zlepšování fyzického i psychického zdraví čili i výkonu. A bude to věc, kterou budete dělat dlouhodobě. To, že nemůžete spalovat tuk je známka sníženého zdraví nebo jen toho, že něco děláte špatně.
Každý klient přichází s jiným příběhem, problémem, z jiného prostředí a s jinou genetikou. Všechny tyto věci je třeba brát v potaz. Po prvotní konzultaci všechny tyto údaje pečlivě analyzuji a snažím se vymyslet to, co pro klienta bude nejlepší.
ZDRAVÍ je to nejdůležitější co v životě máme. A proto je potřeba se o něj pečlivě starat. Správné stravování pomáhá předcházet mnoha nemocem (cukrovka, obezita) a dokáže zvýšit výkonnost nejen fyzickou, ale i psychickou. Správně nastavený trénink .. více je takový, kterým budete předcházet zraněním, dlouhodobě bude zvyšovat Vaše výkony, posouvat Vás vpřed. Čili abyste se stali nejlepší verzí sebe samého a měli pozitivní adaptaci na každý trénink. Mým cílem není klienty zničit, ale zlepšit.
Spolupracovat můžeme buď individuálně nebo ve skupině. Primárně tvořím značku Body centrum, kde se můžete zapojit do kteréhokoliv z programů, které nabízíme - vice na www.bodycentrumroznov.cz
Potkejme se
